聖安東尼奧馬刺在2013-14賽季成功奪冠,意大利射手馬科-貝里內利也有一份功勞。為了能在新賽季有更好的狀態,貝里內利在休賽期已經開始訓練,而他的訓練方式非常特別──變身駱駝祥子,開始拉車。

貝里內利日前在社交網站Instagram上發佈了一系列自己特訓的照片。從他的照片說明來看,他已經連續特訓了6天。

在第一天的訓練中,留著大鬍子的貝里內利在跑步機上進行體能訓練,並利用瑜伽球進行啞鈴訓練。隨後又在腰上繫上彈力帶,鍛鍊爆發力,最後還進行了杠鈴舉重和引體向上。整個訓練過程邏輯清晰,面面俱到。

第二天,貝里內利進行了深蹲、敏捷性訓練。第三天,貝里內利光著膀子在山坡上跑步,似乎是在鍛鍊體能。第四天,貝里內利依然光膀子,將戶外訓練和室內力量訓練結合起來。

第五天,貝里內利換了新花樣,他在脖子上套著一個巨大的輪胎,開始負重跑步。第六天,貝里內利更加瘋狂,他脫掉上衣,用繩子拉著一輛大型SUV奔跑──簡直就是現代版駱駝祥子。

拉汽車的訓練方法是否科學暫不提,但貝里內利能在休賽期如此刻苦地訓練,足以體現他的職業精神,相信新賽季,他會幫助馬刺在衛冕道路上走得更順暢。

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