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《30天30隊》策劃第3周，為各位帶來東南組的詳盡分析。以下為華盛頓巫師的球隊版賽前分析：

上賽季回顧

新賽季開始在即，各隊都在緊張的備戰中。隨著勒邦占士的離開，外界在新賽季對於熱火的關注度無疑會降低不少。不過，韋迪 (Dwyane Wade)在接受採訪時表示，這對於熱火眾將來說其實是個好事，不用再在聚光燈下打球，他們可以更加專注。

失去了占士之後，熱火在新賽季的關注度無疑會降低不少，他們在休賽期引進了諸如登治 (Luol Deng)、佳格 (Danny Granger)、約什-麥克羅拔斯 (Lawrence Roberts)等新援，雖然沒有了占士他們依舊會是東區一支實力強勁的隊伍，但是新援與球隊的融合也是需要一定時間的，而韋迪就認為，外界關注度降低對於現在的熱火來說是一件好事情，這既減輕了他們不小的壓力，也能讓新援更好地與球隊產生化學反應。

艾爾-賀福特很少為中國球迷關注，但他在新浪現役50大評選中頗受歡迎， 此前四年連續入選。上賽季賀福特因為右側胸肌撕裂報銷，總共只打了29場比賽，場均33分鐘得到18.6分、8.4個籃板、2.6次助攻、1.5次封阻、投籃命中率高達56.7%。

和賀福特一樣，鷹隊也是受關注度低的球隊，這支球隊過去7年全部進入季後賽(雖然總是在季後賽陪太子讀書)，令人驚訝的是，聯盟竟然只有一支球隊連續進入季後賽比它更長(連續17個賽季，還能是誰！)。當初鷹隊的三大核心中，賀福特是最被低估，卻也是唯一留在球隊的：祖莊遜是球隊老大，但他低效且高薪；祖斯史密夫 (Josh Smith)有著不輸勒邦占士的運動天賦，但他技術粗糙，全能亦是全不能。賀福特則技術流派內線，實用而高效。

《NBA官網》報導，今年的媒體日，對於印第安納溜馬來說，遠不及去年那樣令人興奮。不過，保羅-佐治的的現身，還是讓他們在密佈的陰雲之中，隱約見到了一線希望之光。他表示，如果球隊打入季後賽，那他就有機會趕在本賽季復出。

佐治：把受傷當做上天的恩賜

據《Project Spurs》報導，新賽季揭幕戰，達拉斯小牛將作客對陣聖安東尼奧馬刺。奴域斯基表示，屆時目睹馬刺將帥拿到總冠軍戒指，將會成為他們向前的動力。

對馬刺來說，2014-15賽季的揭幕戰之夜將是無比特殊的，屆時馬刺將帥將拿到2014年總冠軍戒指，並親眼目睹隊史第5面冠軍旗升上AT&T場館的上空。

「 MELO 」C.安東尼已經是NBA大名鼎鼎的球星，不過他卻很不滿意，認為自己是NBA中最被低估的。

「我認為自己是最被低估的巨星(笑)，不過我不在意，」安東尼說。

據《休斯頓紀事報》報導，占士-夏登表示，今夏為國家隊效力的經歷，讓他成為了一名更好的球員。所謂「更好」應能體現在防守上，據CSN報導，夏登表示身邊有一心防守的隊友，他別無選擇，必須苦練加強防守。

今夏夏登隨國家隊奪得男籃世界盃金牌，但在火箭訓練營開啟的第一天，他絲毫沒感到疲憊，覺得自己很健康，並認為今夏的經歷讓他成長為一名更好的球員。

洛杉磯湖人隊完成了又一天的訓練，林書豪顯然對新教練拜倫-史葛(Byron Scott)的訓練風格印象深刻。

「這堂訓練課絕對是我經歷過的最難的一次。」林書豪在接受《湖人國度》美女記者賽琳娜-溫特斯採訪時表示。

《NBA官網》報導，克利夫蘭騎士總經理大衛-格芬今天宣佈，球隊已與自由人後衛史提芬-霍爾特完成簽約。雖然根據球隊政策，合同細節暫未公佈，但預計這會是一份非保障性的底薪合同。

霍爾特身高6英呎4英吋(1.93米)，場上司職後衛，畢業於聖瑪麗學院，與騎士後備控衛馬修-德拉維多瓦在大學時做過隊友。效力聖瑪麗學院的四個賽季，霍爾特總共出場127次，其中95場先發，在場均31.2分鐘時間里可以貢獻10.8分4.2個籃板2.4次助攻。

據《ohio.com》報導，騎士已經開始了他們新賽季的訓練營，勒邦占士在接受採訪時表示，困擾自己的背傷目前仍然沒有完全的恢復，不過，時好時壞的背傷目前並不會影響自己的訓練。而對於迪昂-韋特斯之前與布拉德利-比爾的最佳後場之爭，占士表示，他認為韋特斯更應該著眼於自己，對於外界的評價不需要太過於在意。

「(背傷)一直時好時壞，」占士說，「從訓練營開始之後就是這樣，開始恢復全部籃球訓練的時候它偶爾就會發作。不過現在我可以正常參加訓練，能夠每天完成全部的訓練任務並且毫無限制，這就是一個很好的信號。」

《30天30隊》策劃第3周，為各位帶來東南組的詳盡分析。以下為奧蘭多魔術的球隊版賽前分析：

上賽季回顧

據雅虎體育記者馬克-J.斯皮雅斯 (Paul Pierce)報導，新賽季季前賽即將開始，傷癒歸來的高比-拜仁預計將會參加湖人全部的8場季前賽，飛俠計劃通過一定量的比賽強度來尋找狀態。

這是湖人主帥拜倫-史葛(Byron Scott)在首日訓練營結束後向記者透露的，拜倫-史葛(Byron Scott)表示，高比希望通過出席球隊的全部8場季前賽來進一步調整身體的狀態，他希望能夠在這8場比賽中擺脫身體的疲憊感，讓身體找到對比賽的時間感覺，在常規賽到來之前讓自己的雙腿正式做好準備。

卡瓦伊-里安納無疑是2014年最出人意料的傢伙，總決賽的優異發揮為他帶來生涯最重要的榮譽：總決賽MVP，這位90後小夥身上繼承了偉大隊友鄧肯的精神意志：敬業、沉默、穩定和麵癱。

里安納的進步超乎所有人的想像，當初馬刺用佐治-希爾換來這位第15順位新秀時，也沒有想到他有一天會成聯盟的FMVP。過去三個賽季，里安納証明了他是最完美的冠軍拼圖，他的身高達到2.01米，臂展很長(2米21)，手掌大得驚人，有著出色的運動天賦。里安納的控球不算出色，但爆發力不錯，步伐大。在馬刺體系中，里安納不是真正的進攻發起者，但當他觸球時卻有很高的進球轉化率：里安納善於打快攻──擁有馬刺最好的運動天賦，他的定點投籃值得信賴，同時單打成功率頗高。

據《湖人內幕》報導，歷克-揚格已經是洛杉磯湖人的明星球員，日前，歷克-揚格接受記者採訪，他表示新賽季自己要角逐MVP、最佳防守球員、最佳第六人、進步最快球員等獎項。

湖人在當地時間週二開啟了訓練營，他們有更加健康的高比-拜仁和拿殊，也有了新的教練拜倫-史葛(Byron Scott)。他們希望擦洗掉上賽季27勝55負的恥辱。對此，歷克-揚格也非常樂觀，他表示無論是球隊還是自己都會有全新的面貌。

據明尼蘇達《雙城》網站報導，隨著全明星大前鋒奇雲-路夫的離開，木狼隊將進入一個全新的時代。然而球隊的主力得分後衛奇雲馬田似乎依然對他們在上賽季的失望表現耿耿於懷，他甚至還暗示是路夫搞砸了球隊。

據馬田透露，他在今年休賽期的某個晚上接到了一個來自球隊老闆格倫-泰勒的電話。當時雙方進行了一番推心置腹的交談，並且討論了木狼在上賽季出現問題的根源。

據《湖人國度》報導，洛杉磯湖人在今年夏天引入了兩個大前鋒──老將保沙和新秀朱利葉斯-蘭德爾，湖人希望讓保沙 (Carlos Boozer)成為蘭德爾的導師，這一願望也正中兩人下懷。

加盟湖人是蘭德爾童年時夢想

據ESPN報導，拉馬庫斯-艾特列治表示他之所以選擇試水2015年自由球員市場，並非是想離開波特蘭拓荒者，只是他的注意力目前並不在延長合同上。

艾特列治本有機會和拓荒者達成延長合同的協議，但他曾表示過，將選擇進入2015年自由球員市場，而非只是將現有合同延長幾年。不過儘管如此，也並不意味著明年7月，他就將離開波特蘭。

據《休斯頓紀事報》報導，侯斯頓火箭在今年休賽期失去了林書豪、歐莫-阿西克和贊特拿 (Tyson Chandler)-帕森斯等人，但他們也引入了艾列沙。艾列沙日前表示，自己要成為火箭的領袖。

今年夏天，上賽季表現出色的艾列沙吸引了火箭的注意，休斯頓最終用4年3200萬美元的合同將其招致麾下。值得注意的是，艾列沙是火箭的老人了，他在2009-10賽季就曾為火箭效力過。

訓練營開始，新賽季揭開大幕。勒邦占士重回騎士的第一個賽季，他很幸運，凱里-艾榮(Kyrie Irving)這樣出色的組織後衛搭檔，米高佐敦和高比-拜仁就從沒這樣的隊友。《露天看台》就此作出評論，認為這對占士來說倒是個挑戰，怎麼分配球權，對兩人來說是個大問題。

占士：從沒想過與艾榮這樣的控衛合作

據《休斯頓紀事報》報導，知情人士透露，火箭隊計劃執行兩位年輕大前鋒泰倫斯-鐘斯和多納塔斯-莫鐵尤納斯的第四年合同選項。

此前，火箭隊主帥奇雲-麥克海爾曾公開表示他希望球隊的四號位能夠在新賽季中打出更加強硬的防守和籃板表現。隨著阿西克被交易到塘鵝隊，鐘斯和莫鐵無疑將成為新賽季火箭四號位上的重要輪換球員。