據《My Sanantonio》報導，作為聯盟進攻手段最豐富的內線之一，鄧肯對於自己的進攻仍然不滿意，鄧肯在最近的採訪中透露，在夏天的特訓中，他著重加強了對中投的訓練，對於自己上賽季在中距離的表現，他自己很不滿意。
即便已經38歲的老將，鄧肯 (Tim Duncan)依舊保持著聯盟頂級內線的水準，靠的就是他在休賽期不輟的苦訓以及對自己食譜和體型的嚴格控制。新賽季開始在即，鄧肯將體重再次恢復到了250磅左右，瘦削的體型能夠減輕他膝蓋的壓力。
在過去的三個賽季中，鄧肯每年的中距離出手都占到出手總數的四分之一以上，10-11賽季，這個比重也達到了21%。而命中率也一直是超過聯盟平均水準(約38-40%)，10-11賽季他的中投命中率甚至達到了48%，已經幾乎可以與奴域斯基(51.5%)和塞爾吉-伊巴卡(48.8%)這樣的中投好手相比了。
但是上個賽季，鄧肯的中投手感一度下滑到了37%，這是他自05-06賽季以來的最低值，這讓鄧肯非常不滿，他甚至在上賽季中段就曾經表示過對中投手感的不滿，所以在休賽期，他對中投進行了特訓。
「我正在試圖找回我的投籃手感，」鄧肯說，「上賽季我在這方面表現的有些鬆懈，投的並不好，」鄧肯說，「我想找回前一個賽季(11-12賽季的中投命中率為47.6%)的手感，那時候我表現的很好。我正在試圖找出在哪些位置接球投籃的效果最好，然後找到何時才能夠在這些位置接到球然後出手。這個夏天我一直在練習自己的投籃，希望能讓它變得更高效一點兒。」
即將開始生涯的第18個賽季，鄧肯依舊是對於自己的技術精益求精。訓練營開始，鄧肯依舊會從最基礎的技術練起，這也是他這麼多年保持如此競技水準的重要倚仗。
「每個訓練營開始，他都會回到起點，」馬刺主帥普波域治這樣評價愛徒，「從最基本的技術做起，轉身跳投，腰位的跳勾或者跳投，一切都是從基礎技術練起。」
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