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據《oregonlive》報導，NBA的巨星們在今夏掀起一股減重熱潮，勒邦占士就是其中做的非常成功的一位。近日，占士透露了自己在夏天減肥計劃的細節，非常重要的一點就是堅決不碰含糖的食物，這樣的節食計劃，他堅持了足足67天。

在占士近期的自拍照中不難看出，經過一個夏天，他確實減掉了不少的體重，現在的他看起來清減了很多。對於自己夏天的減肥計劃，占士透露了一些他在節食方面所做的努力。

「我不吃含糖的食物，不吃奶製品，不吃碳水化合物，我每天只吃肉類，蔬菜和水果，」占士說，「這確實是一個不小的挑戰，開始的時候真的很難過，但是後來，我發現自己的身體感到很舒服，於是我急堅持了下來，一共堅持了67天。」

占士表示，最初的節食計劃只有一個月，因為自己的感覺不錯所以就進行了延長，不過，他覺得好像體重減得有些過頭了。「我減掉了大量的體重，希望在賽季開始之前我能夠稍微再增長一些(體重)。」

除了占士，還有很多球星不約而同的在夏天選擇了減重。通過降低體重來減輕身體尤其是膝關節的負荷，這對於很多球星來說都是非常必要的。包括C.安東尼、D.威廉士在內的多位球星都在夏天瘦了不少。安東尼在之前也曾經透露過自己的節食方案， MELO 表示自己幾乎不吃碳水化合物，同時大量攝入蔬菜和水果，這與占士的計劃不謀而合。不過，跟安東尼相比，顯然占士的節食計劃更加魔鬼化一些，能堅持67天不吃糖和奶製品，為了減重占士也確實是挺拼的。